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 Inicio >> Información general >> Federaciones Deportivas >> Federación Española de Aeróbic

Federación Española de Aeróbic

DIRECCION

Calle Manuel Murguía (Gimnasio Zona Fit) s/n.
15011 A Coruña
Movil: 610 014 302
Correo electronico: coruna@feda.net
Facebook: FederacionEspanoladeAerobicyFitness
Twitter: @FEDAFormacion
Youtube: www.youtube.com/user/FEDAerobicyFitness

HORARIO

Oficina:

Lunes a Viernes: 10.00 a 15.00 horas

DESCRIPCION

Entidad asociativa de carácter nacional. Se fundó en el año 1992. Fue reconocida por el Ministerio del Interior con el número de registro F/1.351.

El objetivo de FEDA es fomentar y promocionar el conocimiento y la práctica de la actividad fisica a través de las distintas modalidades del fitness trabajando para ello en tres direcciones: promoción, competición y formación.

FEDA desarrolla programas de formación para los profesionales del sector, intentando dar respuestas a las necesidades que surgen en el ambito de trabajo de manera cotidiana.

El plan de Formación de FEDA fue diseñado por expertos en didactica y pedagogica y le ofrece a los instructores y técnicos los conocimientos, habilidades y capacidades necesarias para cada area.

En lo que respecta a competición, FEDA organiza uno de los eventos más importantes a nivel nacional del fitness actual: la FUNKLAG.

En ese marco, la competición une la actividad física con distintas coreografias y estilos donde participan más de cuatrocientas personas cada año ante la vista de un millar de espectadores.

Con su trabajo continuo, FEDA consolido varios eventos que logran movilizar, cada año, a miles de personas gracias a sus treinta y una delegaciones nacionales y sus más de cien actividades pensadas para promocionar un estilo de vida en el cual la actividad fisica permite alcanzar un bienestar fisico y mental.

FEDA también cuenta con convenios con universidades y colegios oficiales, prestando asesoramiento y formación complementaria en todo lo que tenga que ver con acondicionamiento físico para disfrutar de una mejor salud.

SEMINARIOS

- Seminario Entrenamiento Funcional

Duración: 5 horas

Descripcion: aquí se enseñan las bases del entrenamiento funcional, sus caracteristicas, beneficios y clasificación de acuerdo al material usado y del objetivo a alcanzar.

Se organizan sesiones practicas con elementos como Bossu, Fitball y tubos elasticos de resistencia...

- Seminario Nutrición Base

Duración: 5 horas
 
Descripcion: se enseñan las características, clasificación y composición de los distintos alimentos y sus nutrientes, asi como la dieta equilibrada para el Deportista.

- Seminario Mix Meister 7,2 Ciclo Indoor


Duración: 5 horas

Descripción: seminario pensado para los alumnos que hayan hecho el curso de Ciclo Indoor Base. Los asistentes aprender a usar una buena herramienta de música para montar sus clases y optimizar el entrenamiento arriba de la bicicleta.

- Entrenamiento en Suspensión.

Duración: 10 horas

Programa:

Bloque I

* Origen, descripción y justificación del Entrenamiento en Suspensión

* Nuevas Tendencias: Integración dentro de los nuevos paradigmas de Entrenamiento.

* Pautas para el uso

Bloque II

* Pautas posturales/Correciones Táctiles

* Variables del entrenamiento: Intensidad, Volumen, etc…

* Tipos de sesiones

* Entrenamiento Personal

* Clases colectivas (orientación, estructura, música…)

* Introducción a Pilates en Suspensión (Curso especialista Ent. Suspensión)

Bloque III

* Ejercicios de fuerza, progresiones y adaptaciones

* Ejercicios de flexibilidad, movilidad

* Otros

* Feed-Back/ mesa redonda

- Seminario de Nutrición para el Entrenamiento

Duración:
12 horas

Descripción: el objetivo es que el alumno conozca y aplique las recomendaciones dietéticas adecuadas según las necesidades fisiologicas de actividad física realizadas.

Al terminar el curso el estudiante podra:

* Determinar necesidades energéticas de un individuo según la práctica deportiva

* Evaluar el estado nutricional en función de parámetros antropométricos, bioquímicos y dietéticos

* Evaluar y calcular los requerimientos nutricionales de un individuo

* Elegir los alimentos más adecuados para elaborar dietas equilibradas

* Emitir consejo nutricional para la práctica

Programa:

* Nutrición para la salud y la alta competición.

* Antropometría y deporte.

* Digestión y rendimiento.

* Necesidades dietéticas y nutricionales del deportista.

* Suplementación y práctica deportiva.

* Deficiencias nutricionales más frecuentes en el deportista.

* Termorregulación e hidratación.

* Alimentación, entrenamiento y competición.

* Directrices alimentarias en diferentes modalidades de práctica deportiva.

* Diseño dietético según objetivos: demandas morfofisiológicas, aumento de peso, mantenimiento y pérdida de peso, mejora de la composición corporal, mejora del rendimiento


CURSOS

- Actividades Colectivas: acondicionamiento físico con soporte musical a través de actividades colectivas.

* Certificado FEDA en Tonificación Dirigida

* Certificado FEDA en Ciclo Indoor

* Certificado FEDA en Aeróbic y Step, y en Tonificación Dirigida

* Certificado FEDA en Ciclo Indoor avanzado

* Certificado FEDA en Tonificación Funcional – Superficies Inestables

* Certificado FEDA en Nutrición y Dietética Deportiva

* Certificado FEDA en Prescripción del Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal Avanzado

* Certificado FEDA en Aeróbic y Step avanzado

* Certificado FEDA en Entrenamiento Funcional y Superficies Inestables

- Fitness y entrenamiento personal: acondicionamiento físico en sala de entrenamiento polivalente. Fitness y entrenamiento personal.

* Entrenamiento Interválico de alta intensidad (Global-Fit Cross) Nivel 1 y Nivel 2

* Certificado FEDA en Prescripción del Ejercicio Físico y Entrenamiento Personal Avanzado

* Certificado FEDA Prescripción al Ejercicio Físico y, en Nutrición y Dietética

* Certificado FEDA en Entrenamiento de la Fuerza en Suspensión

* Certificado FEDA en Body Fitness System (BFS)

* Certificado FEDA en Nutrición y Dietética Deportiva


- Actividades cuerpo-mente: Acondicionamiento físico con actividades para el cuerpo y la mente.

* Acondicionamiento físico con actividades cuerpo-mente

* Certificado FEDA en Pilates Suelo Implementos

* Certificado FEDA en Pilates Suelo

* Certificado FEDA en Yoga

* Certificado FEDA en Pilates Suelo Avanzado


- Medio Acuatico: acondicionamiento físico en el medio acuático

* Certificado FEDA en Fitness Acuático

* Certificado FEDA en Fitness Acuático


- Gestión Deportiva: gestión deportiva y de centros de fitness
 
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